健康功效

葡萄：利水、补气、补血

食材用料

葡萄果酱的做法

• 1.准备葡萄，水，冰糖。

• 2.葡萄剥皮，去籽，但是不能把皮和籽倒掉，要留着。

• 3.都加入水，浸泡一分钟，然后倒掉水。

• 4.锅中加入水，然后把葡萄皮和葡萄籽到进锅里。

• 5.大火炖。

• 6.加入冰糖。

• 7.等葡萄皮成这个样子了，有点褪色了。

• 8.再把大火调小火。

• 9.捞出籽和皮。你会发现白色水变成了“葡萄酒”了，就是颜色变了。

• 10.葡萄汁倒入锅中，加入葡萄果肉。大火煮到我这种样子，可以开吃了！

• 11.可以抹面包哦！