莲藕炒肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 22:36:56 来源：本站原创 作者：叶世荣 浏览次数：6445

食材用料

莲藕1斤相克食物	肉一斤
葱姜蒜8克	辣椒10个相克食物

莲藕炒肉的做法

1.刮皮泡水！不泡要变色
2.切片
3.炒肉
4.在炒莲藕

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