投稿

蔬菜沙拉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-29 17:34:13 来源:本站原创 作者:杨澜 浏览次数:4279    

食材用料

蔬菜沙拉的做法

  • 1.蔬菜放入容器中加清水

  • 2.放一茶匙食盐浸泡十五分钟左右

  • 3.西兰花用开水焯一分钟左右

  • 4.捞出过凉水沥干水分

  • 5.蔬菜洗净后沥干水分

  • 6.把紫甘蓝切丝

  • 7.放入容器中

  • 8.黄瓜切丁块

  • 9.与紫甘蓝放到一起

  • 10.小番茄对切两半

  • 11.放到紫甘蓝和黄瓜里

  • 12.生菜撕成小片也放到一起

  • 13.再放入西兰花

  • 14.淋上沙拉汁拌匀即可

  • 15.一道美味的蔬菜沙拉就做好了

  • 16.我是辛墨墨,来香哈一起交流吧!

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!