金灿灿的做法和食材用料及健康功效

2017-10-04 22:34:10 来源：本站原创 作者：梁家辉 浏览次数：5192

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
玉米：健脾、利水、祛湿

食材用料

胡萝卜适量相克食物	玉米1个相克食物
盐2克	油少许
鸡精1克

金灿灿的做法

1.玉米剥粒，洗净，备用
2.胡萝卜切丁
3.热锅，下油，加胡萝卜，煸炒
4.加入剥好的玉米粒，翻炒，至成熟
5.出锅，吃饭了

上一篇：马伊俐新剧尺度大玩SM

下一篇：果蔬寿司的做法和食材

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐阅读