健康功效

鸡腿：温中、补精益髓、益气
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

脱骨蜜汁鸡腿的做法

• 1.鸡大腿切开去骨，留鸡腿肉一整片；葱洗净切段，姜蒜切片

• 2.鸡腿肉加入味精盐、酱油、老抽、黑椒粉、蜂蜜抓拌均匀；将葱姜蒜铺于盘底，将鸡腿肉置于葱姜蒜上边铺平盖上保鲜膜腌制2小时取出将鸡腿肉翻面，再腌制2小时

• 3.腌制好的鸡腿肉去掉葱姜蒜，用锡纸包裹好，电压力锅坐水入蒸架，放上鸡腿，按下煮饭键

• 4.排完气开盖剪开锡纸，取出鸡腿肉，再次刷上一层蜂蜜

• 5.切件装盘即可