健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

玉米骨头汤的做法

• 1.猪筒骨一个切小块泡除血水

• 2.准备食材有葱，姜，玉米

• 3.胡萝卜滚刀切块备用

• 4.玉米去皮切小块备用

• 5.先将泡除血水的大骨头倒入锅中掉下水捞出

• 6.然后倒入锅中加入适量水放入葱姜炖一个半小时左右

• 7.炖至汤浓白时倒入玉米和胡萝卜再炖十分钟左右

• 8.出锅前放入适量盐调味

• 9.撒上葱花搅拌均匀就可以了

• 10.盛入碗中就可以开动了