健康功效

鸡翅：温中、补精益髓、益气

食材用料

烤箱版烤鸡翅（蜂蜜/烧烤）的做法

• 1.烧烤版的鸡翅处理干净 并用盐、腌料、葱姜腌一整晚
  蜂蜜版的不加腌料

• 2.蜂蜜版的两面都涂一层蜂蜜
  烧烤版的再抹一点腌料
  此时190度烤箱预热（记得锡纸上刷一点油）

• 3.190度烤10分钟 上下火

• 4.翻面 烧烤版刷一层油、蜂蜜版刷一层蜂蜜 再烤10-12分钟 视鸡翅表面颜色而定

• 5.出炉 烧烤版撒上烧烤料、蜂蜜版撒上白芝麻～配上一点水果丝毫不会觉得腻哦

• 6.是不是美美的呢