电饭锅肉米饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 02:21:46 来源：本站原创 作者：张筱雨 浏览次数：7063

健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰

食材用料

大米适量相克食物	土豆1个相克食物
豆角适量相克食物	广式腊肠2根
胡萝卜半个相克食物	大蒜2瓣相克食物
油适量	盐2g
葱1根相克食物

电饭锅肉米饭的做法

1.备好食材，洗净，大米用水洗净，泡上！
2.土豆、胡萝卜切块，腊肠、大蒜切片，葱切片，备用！
3.锅内放油，加热后，放入蒜和葱，炒一下，放入腊肠！
4.把土豆、胡萝卜、豆角都加到锅内，翻炒，大概5分钟！
5.把炒好的蔬菜，加点儿盐炒匀了，都倒入电饭锅内，，按煮饭功能即可！最后等待美味出锅，即可，味道很不错呢！（做好的忘记拍照了，不好意思！）

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