健康功效

火龙果：活血化瘀
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

火龙果牛奶西米露的做法

• 1.所需食材：火龙果，西米，蜂蜜，纯牛奶一盒

• 2.西米先用水冲洗一遍备用

• 3.把火龙果肉用刀挖出备用

• 4.锅内水开后放入西米，不停的搅拌

• 5.直到西米还剩下中间一点小白点即可关火

• 6.用滤网把西米过滤好

• 7.再用清水清洗一遍，把西米上的粘质物冲干净

• 8.冲洗好的西米倒入碗内

• 9.把之前挖好的火龙果肉倒入碗内

• 10.把牛奶倒入碗内，加两勺蜂蜜

• 11.搅拌好装盘即可食用