健康功效

菠萝：止泻、消食积、利水
鸡肉：温中、补精益髓、益气
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

酸甜菠萝鸡的做法

• 1.鸡肉切块，切成自己喜欢的大小（忘了拍照，大家别介意）

• 2.菠萝青瓜番茄切块，姜蒜切丝

• 3.把番茄酱糖醋调和成酱汁，适量加点水，加点生粉

• 4.锅里放油下鸡肉炒（记得放姜蒜，我总是会忘记╮(╯▽╰)╭）然后依次放下番茄，菠萝青瓜，最后倒入填好的酱汁，出锅