健康功效
牛奶:富含蛋白质
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
西红柿:暖肝、健胃、消食积
食材用料
| 高筋粉200克 | 牛奶40克相克食物 |
| 白糖20克相克食物 | 盐2克 |
| 发酵粉3克 | 鸡胸肉200克 |
| 青椒适量相克食物 | 西红柿半个相克食物 |
| 葱头少半个相克食物 | 奥尔良腌料适量 |
| 马苏里拉奶酪适量 | 玉米油20克 |
奥尔良鸡肉披萨的做法
1.所有披萨饼原料依次按牛奶,鸡蛋,白糖,盐,玉米油,面粉,发酵粉顺序放入面包机启动揉面功能揉至完全阶段盖上盖进行发酵!
2.发酵2.5倍大发酵完成!
3.面包机再揉几下排气拿出,揉均盖保鲜膜松弛十五分钟!
4.鸡胸肉洗净切片!
5.放入奥尔良腌料拌均腌制半小时!
6.青椒,玉米粒,西红柿,葱头切丁备好!
7.腌好的鸡肉放些葱头炒熟盛出!
8.松弛好的面团擀成圆片放入九寸披萨盘,边上整厚一点,中间叉子叉些孔!
9.抹上披萨酱,喜欢多吃奶酪的这时候再放些奶酪丝!
10.然后放入鸡肉与蔬菜!
11.最上面撒满奶酪丝,烤箱提前预热,180度烤25分钟!
12.成品图!
13.切开后!

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