健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
大米：富含碳水化合物、富含锰
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

山药桂花粥配裙饼的做法

• 1.为了偷懒，头天晚上准备：将原材料准备好，山药去皮切段、红枣洗净，大米泡20分钟……然后将山药段、红枣、冰糖、大米放入电饭煲中，加水…电饭煲选择煮粥、预约8小时以后（11点预约刚好6点开煮，7点起来还是热的刚好）

• 2.第二天早上起来，平底锅加热，放少许油，如面团，煎至2面金黄即可出锅；

• 3.盛出电饭煲中山药粥，将温水泡开的桂花，沥干…撒在粥上面装饰…摆盘即可