健康功效

腊肉：保护神经系统、补血、护齿
酱油：升压、补血、护齿
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

蒜苔炒腊肉的做法

• 1.把蒜苔洗干净后掰成一小块一小块的

• 2.然后在把腊肉切成一小块的，这个是还没有解冻的腊肉

• 3.锅内倒入适量的油，把腊肉放入锅内，在放入适量的姜片炒出香味

• 4.然后在放入蒜苔，加入盐，酱油，料酒，翻炒均匀

• 5.然后在倒入一点水，煮三分钟

• 6.煮熟后就可以装盘吃了