健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒
猪肉：补肾、滋阴、益气
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

海米萝卜丝包子的做法

• 1.把萝卜已经切成丝！凉水下锅开锅后捞出即可

• 2.把面揉好醒一会备用

• 3.把韭菜洗净控水

• 4.把韭菜萝卜丝切碎装盆

• 5.准备泡好的海米和猪肉丁

• 6.把海米肉丁放入馅中！加入花生油盐味精～酱油～搅拌均匀

• 7.把醒好的面揉成长条！挤成小剂子！擀成面皮

• 8.把面皮放上馅！包成包子

• 9.把包子放入蒸屉中放入蒸锅中蒸15分钟（蒸锅提前把水烧开）