健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
红萝卜：活血化瘀
西红柿：暖肝、健胃、消食积

食材用料

牛腩土豆的做法

• 1.牛腩切小块

• 2.放锅里煮，去泡，

• 3.调教准备好，牛腩去泡后，调和油开始煎牛肉，煎到金黄色，加水，水刚好淹过牛肉，

• 4.牛肉煮烂后，开始放西红柿，

• 5.土豆 红萝卜 洋葱 一起下锅，

• 6.小火煮45分钟，大火收汤汁，

• 7.完成

• 8.样板图