健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
山药：止泻、健脾、补肺

食材用料

五彩虾仁的做法

• 1.准备材料备用，山药泡盐水里不容易氧化

• 2.虾仁里加淀粉，料酒，糖，和淀粉抓匀腌制10分钟左右

• 3.热油锅爆炒虾仁

• 4.虾仁变红，放山药丝胡萝卜丝翻炒片刻

• 5.最后放青椒丝翻炒断生淋香油拌匀

• 6.一道适合孕期食用的五彩虾仁就做好了

• 7.我是慧慧家有乖宝宝，来香哈一起交流吧