健康功效

菠菜：平肝、止血、润燥

食材用料

青蛙卡通汤圆的做法

• 1.把芝麻和糖粉一起搅拌成粉末，然后加入软化的黄油一起搅拌均匀。（我用的是熟芝麻）

• 2.然后把芝麻分成大小均匀的团，放入冰箱15 分钟定型

• 3.把菠菜洗净后，榨汁然后过滤取汁

• 4.把菠菜汁和半碗糯米粉混合一起

• 5.把黑色葡萄榨汁，并过滤取汁

• 6.把葡萄汁和1/3 碗糯米粉搅拌均匀成团。至于白色糯米粉直接加些4-5 汤匙的温水和1/3 碗的粉搅拌就是白色眼睛的部分啦。

• 7.开始装饰啦，把芝麻包入绿色糯米粉团里，然后搓方圆形的样子

• 8.第二步就是白色眼睛部分，取些粉搓成纽扣大小的白色糯米团然后放在上方轻轻按压，这样白色粉就可以粘在绿色粉团上啦

• 9.然后眼睛用黑芝麻点缀，用牙签把芝麻压进白色糯米粉里

• 10.最后做嘴巴和腮红部分 这样就完成啦

• 11.熟后的卡通青蛙还是很可爱哦