开远乳腐洋芋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 02:01:55 来源：本站原创 作者：翁美玲 浏览次数：2792

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

土豆（洋芋）约500克	路南乳腐（辣味）
盐	梅花味精（特细）
花椒粉，胡椒粉，	辣椒面，蒜泥细辣椒面最好
酱油

开远乳腐洋芋的做法

1.土豆切条过水煮熟，沥干水放到一个偏大的盆里。根据你口味的，放入盐，味精，辣椒腐乳，花椒粉胡椒粉
2.我一般口味有点重，我会放两调味勺冒尖的辣椒，花椒粉和胡椒粉一调味匙，盐少许，味精比盐偏多一点，腐乳小汤匙一匙。蒜泥调教匙一勺半（乳腐觉得干可以用少许热水化一下）再来点海鲜酱油拌匀，即可食用
3.系统说，最少三个步骤，我就拿做好摆盘的，来凑数了！！！

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