健康功效

米饭：活血化瘀
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

五彩美丽蛋炒饭的做法

• 1.准备米饭一碗

• 2.胡萝卜、黄瓜、大葱、火腿肠、切小丁备用

• 3.打一个鸡蛋搅拌均匀

• 4.鸡蛋搅拌均匀后将蛋液淋在米饭上

• 5.起锅放油

• 6.油热后先倒入米饭在倒入蔬菜丁翻炒、放盐和味精在翻炒几下

• 7.盛出装盘，五彩美丽蛋炒饭亮相