健康功效
香菇:补虚、健脾、化痰
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 肉片150克 | 糖5克相克食物 |
| 香菇400克相克食物 | 蚝油适量 |
| 盐3克 | 青椒1个相克食物 |
| 葱段适量 | 生粉适量 |
| 蒜头2个相克食物 | |
蚝油香菇肉片的做法
1.香菇去蒂,用淘米水浸泡10分钟,然后再冲洗两遍后,挤干水分,备用
2.香菇切成如图片中的薄片,备用
3.瘦肉切片,加入适量的盐,蚝油生粉拌匀腌制入味
4.切好切菜青椒,蒜片和葱段备用!
5.锅里倒入适量油,放入蒜片和肉末滑炒
6.然后加入葱段,倒入少许的生抽上色
7.紧接着倒入切好的香菇片,继续翻炒
8.煸炒一下香菇很快就变软了,这时候加入适量的盐和糖,继续翻炒
9.然后再加入青椒丝翻炒
10.青椒丝炒断生后加入适量的蚝油炒均匀就可以出锅啦…
11.这就是蚝油香菇肉片的成品图,是不是特别下饭有食欲呢…

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