健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
鹌鹑蛋：益气、补血、润肤

食材用料

清汤乌冬面的做法

• 1.准备好食材，瘦肉已用适量的盐和生粉均匀搅拌过。

• 2.先用油热锅，把切成条状的胡萝卜放进去炒一分钟左右。

• 3.将乌冬面放进锅，加适量的水，大约浸泡过乌冬面再加多一些水。

• 4.面快熟的时候加入瘦肉和适量的盐，盐按照自己的口味，喜咸或喜淡，但是清汤还是偏淡一些好，然后小火再煮至3分钟左右，放入葱和打入鹌鹑蛋。

• 5.最后清汤乌冬面就大功告成啦，吃完乌冬面还可以喝清汤。