冰糖银耳炖雪梨的做法和食材用料及健康功效

2017-10-22 22:26:48 来源：本站原创 作者：欧阳震华 浏览次数：7296

健康功效

银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

银耳90克相克食物	酥梨1个
冰糖50克相克食物	水1000克

冰糖银耳炖雪梨的做法

1.食材准备
2.银耳泡发洗净滤干水分切碎备用
3.酥梨洗净去核切小块备用
4.起锅添水倒入梨块加盖大火烧开
5.烧开后倒入银耳和冰糖加盖烧开转小火炖制25分钟即可

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