青椒炒五花肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-22 23:12:27 来源：本站原创 作者：段奕宏 浏览次数：9219

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

五花肉250克	青椒1把相克食物
豆豉2两相克食物	蒜头1颗相克食物
油适量	盐适量
味精少许相克食物	酱油适量
酒酿2调羹相克食物

青椒炒五花肉的做法

1.大蒜剥皮洗净，五花肉、豆豉、青椒洗净，五花肉切三毫米厚的片…
2.酒酿两调羹备用…
3.大蒜拍碎切一下，青椒切菱形备用…
4.锅烧热放油适量，不用太多，五花肉放入煸炒出油盛出…
5.把青椒、大蒜倒入翻炒…
6.下豆豉炒匀…
7.最后把五花肉倒进翻炒，加酒酿炒一会，加适量盐，适量酱油，味精少许炒匀，OK了…

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