健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

白切鸡的做法

• 1.鸡洗净，内脏去干净。

• 2.姜拍成蓉。

• 3.小葱切碎。

• 4.在锅中倒入冷水，水量能没过鸡为准。

• 5.加入姜，葱，盐15克，胡椒粉4克，大火烧开。

• 6.把鸡放入水中，小火煮10分钟，关火，在开水中泡20分钟断生。

• 7.准备一盆冰水，把鸡捞出泡在冰水里10分钟。

• 8.锅中放油15克，大火烧至冒烟，关火。

• 9.倒入之前留出的姜蓉，葱碎。

• 10.加盐5克，鸡粉10克，胡椒粉1克，搅拌均匀。

• 11.把凉了的鸡斩块装盘，浇上刚才制作好的油汁料。