健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

虫草花排骨靓汤的做法

• 1.小排放入冷水锅中煮沸焯水，洗去血沫

• 2.莲藕、胡萝卜削皮洗净切成滚刀块

• 3.哈哈，靓汤的重头戏来啦，点开大图有惊喜，不要太补哦

• 4.依次将焯好的小排、莲藕、胡萝卜及煲汤料放入陶瓷盅内，加满水，就可以开始炖啦

• 5.向大家安利一款隔水陶瓷炖，足够两人份小熊的小家电好的不要不要的

• 6.四小时的慢炖，可根据个人口味适量加入食盐搅拌均匀，肉汁渗透在汤中，迫不及待想要尝尝

• 7.将将将将，靓汤出锅