健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水
黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

拌凉菜的做法

• 1.腐竹和木耳提前泡发洗净备用，黄瓜拍碎，洋葱切丝

• 2.准备调味料和蒜末，香菜切碎

• 3.锅中放少许食用油，加入花椒，大料，豆蔻，孜燃粒熬出香味备用

• 4.把所有食材放入盆中加入盐和蒜末

• 5.在加入鸡汁

• 6.在加入生抽酱油

• 7.最后加入调料油和香油拌匀

• 8.拌匀即可食用

• 9.装盘端上餐桌