健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压

食材用料

胡萝卜汁手擀面的做法

• 1.将胡萝卜去皮（我用的胡萝卜放的时间久了，所以去皮了，新鲜的不用去皮），

• 2.胡萝卜洗干净，切小块

• 3.将原汁机的配件用热水烫洗干净.将原汁机配件用厨房纸擦拭干水.将配件组装到原汁机主体上，.然后把胡萝卜放入原汁机大口径里，启动原汁机.原汁机直接过滤渣子，出胡萝卜汁

• 4.取胡萝卜汁加入面粉中

• 5.揉成光滑的面团

• 6.盖上保鲜膜醒30分钟

• 7.案板撒上面粉，将醒好的面团按扁，擀成薄片，然后对折再擀成片，如此反复对折擀3次即可
  

• 8.切成均匀面条

• 9.用手抖开.面条就完成了

• 10.锅内加入清水，待水煮开了，将胡萝卜汁面条下锅，煮的时候加一勺盐，防粘更顺滑。

• 11.面煮好后，把胡萝卜汁面条连带着少许面汤捞到碗里。铺平整，要不然四周材料一放就塌了，不好看了

• 12.将小油菜洗干净，放已经烧好水的炒锅内燎熟，然后将小油菜放入胡萝卜汁面条碗内摆好，再加上些许虾皮就完成了