彩椒炒肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 14:58:52 来源：本站原创 作者：李霞浏览次数：2287

健康功效

红椒：温中、开胃、消食
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
料酒：活血化瘀

食材用料

里脊肉半斤	红椒1
青椒1相克食物	黄椒1
盐适量 (调味料)	蚝油适量 (调味料)
生粉适量 (调味料)	胡椒粉适量 (调味料)
白糖适量(调味料)相克食物	料酒适量(调味料)
酱油适量 (调味料)	蒜适量相克食物
姜适量相克食物

彩椒炒肉的做法

1.彩椒洗净去核切条，里脊肉切片加入调味料拌匀腌一会儿待用
2.热锅冷油下姜、蒜爆香
3.下里脊肉炒至变色起锅备用
4.锅内放适量油
5.倒入里脊肉翻炒均匀
6.出锅

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