健康功效

花椒：温中、止泻、止痛
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

拌蕨菜（猴腿儿的做法

• 1.干蕨菜，冷水入锅，我用的是，阿迪锅，闷了10分钟，就好了

• 2.香菜，洋葱，蒜，洗干净切好，备用

• 3.我用的是树椒，花椒

• 4.把香菜洋葱，蒜，依次放到盆里

• 5.锅里烧热油，炸花椒和辣椒油

• 6.到入盆里，我没把花椒挑出来，加盐，酱油，耗油，拌匀

• 7.我爱吃辣，有加里了一些辣椒油！！