健康功效

鸡腿：温中、补精益髓、益气
香菇：补虚、健脾、化痰
大米：富含碳水化合物、富含锰

食材用料

鸡肉蘑菇焖饭的做法

• 1.大米提前一晚泡好冰箱冷藏

• 2.香菇切四瓣，留一个切花刀

• 3.取一个鸡腿肉，切成麻将大小的块

• 4.把香菇和鸡腿肉入水焯熟

• 5.葱姜蒜切好备用 酱油耗油等调料混合好备用

• 6.锅里放入油 煸炒葱姜蒜

• 7.再放入焯好的香菇和鸡肉

• 8.再放入准备好的调料

• 9.翻炒均匀就可以出锅了

• 10.把鸡腿和香菇放在电饭锅底部

• 11.再放入大米

• 12.最后倒水 按煮饭键 等待就可以了

• 13.做的时候就超级香啊(~˘▾˘)~

• 14.拌匀就可以吃了

• 15.美美哒来一张