，首先要去苹果官方网站下载并安装itunes，现在版本是9.

2，然后找到你喜欢的歌曲或铃声，双击它，itunes会自动播放。

3，在itunes 里右键点击你刚播放的MP3后选“创建ACC版本”。

4，将新创建的M4a格式歌曲或铃声复制或另存至桌面后用鼠标右键重命名为M4r格式并改名为你手机铃声里的任意一个铃声名字。

5，将itunes音乐里刚刚用过的MP3音乐和M4r音乐删除。

6，将桌面上改好的M4r文件拖放到itunes-铃声里。

7，好了，这时可以同步了同步结束后去你手机铃声里看看，是不是多了一项自定。选上试试。

摘自iPhone中文网网，苹果最大的中文论坛，有空多泡泡