健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

凉拌紫苏黄瓜的做法

• 1.先来一张成品图勾起你的食物。

• 2.黄瓜一根，紫苏叶，大蒜剥皮洗净。

• 3.黄瓜不用去皮切成7至8厘米的小段。

• 4.调料准备好。大蒜，紫苏叶切碎，忘记拍照了。

• 5.拿一个大点的盆依次把切碎的大蒜紫苏叶，适量辣椒油，香油，盐，白砂糖，白醋放到盆里抓拌均匀。

• 6.再放一点自制的剁辣椒。

• 7.搅拌均匀，放到冰箱冷藏一会儿。

• 8.装盘即可食用。