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红烧牛腩的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-14 17:58:10 来源:本站原创 作者:责任编辑NO。杜一帆 浏览次数:5735    

健康功效

料酒:活血化瘀

食材用料

牛腩1500克相克食物3段相克食物
适量 老抽25毫升
桂皮2段料酒30毫升
香叶1片 jiang4片
大料1个 炖牛肉料包1个

红烧牛腩的做法

  • 1.调料。

  • 2.牛腩洗净切成5厘米左右的块,最好提前用冷水浸泡半天,泡出血水。

  • 3.牛腩切冷水下锅,大火煮开,小火在煮5分钟。撇掉血沫,捞出。

  • 4.牛腩块中倒入老抽,腌制20分钟左右。

  • 5.高压锅中加入清水,水开放入牛腩块。

  • 6.依次放入葱姜、料包和大料桂皮香叶的料盒。水开后再倒入料酒。

  • 7.高压锅上气后30分钟即可。自然卸气后,再依个人咸淡调入适量盐。

  • 8.牛腩软烂鲜香又不失劲道。

  • 9.牛肉汤和牛肉块放入冰箱冷藏,做成牛肉面快捷方便,再点缀香葱或香菜,味道真是棒级了。

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