炒三丁的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 21:14:53 来源：本站原创 作者：赵子琪 浏览次数：8374

食材用料

碗豆适量	玉米粒适量
方腿半个	姜，蒜适量
盐适量	香油适量
水淀粉适量

炒三丁的做法

1.食材
2.锅里放少许油
3.姜，蒜下锅爆香。
4.三丁下锅翻炒
5.加适量的水焖煮2~3分钟，放盐，香油，水淀粉出锅。
6.装盘

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