健康功效

冬瓜：化痰、利水、清热

食材用料

冬瓜海米汤的做法

• 1.冬瓜去皮去瓤，用刀切成薄片

• 2.再用模具做出心形

• 3.准备好所有的食材，细粉提前用清水泡软

• 4.锅内加水烧开，放入提前备好的细粉

• 5.煮至七成熟左右放入冬瓜

• 6.冬瓜煮有两分钟就可以放入海米了

• 7.放入盐和鸡精调味后即可出锅