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豆腐丸子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 09:51:05 来源:本站原创 作者:邹兆龙 浏览次数:5343    

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

豆腐一块相克食物适量相克食物
适量料酒适量
五香粉适量酱油适量
馒头或米饭适量淀粉适量

豆腐丸子的做法

  • 1.豆腐捣碎,加馒头或米饭,比例为2比1,豆腐占2,馒头用水泡下再用,加适量淀粉

  • 2.葱切碎,我懒,用的葱花剪剪的

  • 3.小丸子搞起来~

  • 4.炸起来,豆腐比较软,一面炸完再翻面,到表面金黄略硬即可

  • 5.成品,这道菜可以在豆腐里加蔬菜,木耳碎或者胡萝卜碎,香菇碎等

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