健康功效

牛奶：富含蛋白质
可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环

食材用料

三色牛奶椰汁小方的做法

• 1.准备好材料。

• 2.将牛奶，糖，椰浆，吉利丁粉倒入碗中隔热水搅拌到糖溶解。

• 3.将牛奶从热水中拿出来趁温热将奶油和炼乳倒进去，搅拌均匀。

• 4.饭盒里面垫一层保鲜膜，然后将调好的椰浆奶液倒入饭盒里，冷透后放入冰箱速冻。

• 5.将等冻好的牛奶小方拿出来，嗯稍微是文化一下，然后连着保鲜膜的纸一起抽出来，倒扣在案板上，撕掉保鲜膜，然后切成你需要的方块，取几块撒上椰蓉摆入盘中，再分别取几块撒上可可粉和抹茶粉，摆盘中。不太好拿，我用的刀拖底铲的。