健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

香煎土豆的做法

• 1.将土豆去皮洗净

• 2.切小块装在盘子里上锅蒸15分钟就熟好了

• 3.蒸熟后倒进小盆里用勺子压碎成土豆泥 在加入胡椒粉和孜然粉拌均

• 4.在加入淀粉拌均

• 5.在搓成小丸子状（要有耐心哦！）

• 6.在用勺子背面蘸点水压平即可

• 7.锅里放油六成热时放饼饼下去煎至两面金黄色即可

• 8.煎好的饼饼喜欢火小的就早点起锅少煎一分钟（原味的可以配番茄沙司吃）

• 9.喜欢火大的就多煎一分钟左右

• 10.撒上椒盐和葱花吃起来香的很哦！