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酸辣水晶鸡爪~的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-19 02:54:18 来源:本站原创 作者:陈小艺 浏览次数:9856    

健康功效

鸡爪:富含蛋白质、富含胆固醇
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

鸡爪1斤相克食物香菜4小棵相克食物
洋葱¼~½个相克食物适量
白砂糖适量相克食物香芹3小棵相克食物
3~5片相克食物白醋1瓶相克食物
小指天椒8个

酸辣水晶鸡爪~的做法

  • 1.把鸡爪的指甲切掉~把鸡爪切开两半~洗净~

  • 2.加入姜片和水到锅里煮5~10分钟~能用筷子戳穿鸡爪即可~

  • 3.在等待鸡爪熟的过程中,把香菜、香芹、洋葱和辣椒洗净,切好~放在大碗里备用~

  • 4.把鸡爪捞出,放入冷水中,浸泡15~30分钟~然后再捞起来,甩一甩水,放入装着调料的碗中~

  • 5.往大碗里加入白醋~再加入适量的白砂糖和盐~(可以尝一尝味道,别太酸~咸甜适中更可口哦~)搅拌好~醋最好能没过鸡爪~

  • 6.把碗放进冰箱里,冷藏2~3小时以上才比较入味哦~可以晚上做~第二天吃~棒棒哒~好好吃~嘿嘿~

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