酸梅汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 01:57:43 来源：本站原创 作者：张国强 浏览次数：7280

健康功效

杨梅：除烦、消食积、止血
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

杨梅500—1000克相克食物	冰糖少许相克食物
水适量	白糖适量相克食物

酸梅汤的做法

1.买新鲜杨梅和冰糖，杨梅用淡盐水泡10分钟左右，水倒掉，用清水冲洗
2.锅内加水、洗过的杨梅和少许冰糖，大火烧开后转小火煮10分钟就OK
3.待酸梅汤自然冷却到常温，放入冰箱冷藏，想喝时倒一杯出来细细品尝，喜欢甜的朋友可加少量白糖调味

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