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肉龙的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 04:37:31 来源:本站原创 作者:叶子楣 浏览次数:6998    

食材用料

高筋面粉300克 酵母粉3克
白糖45克相克食物 奶粉40克
135克左右 猪瘦肉7两左右
葱姜末适量 盐,味精,酱油适量
五香粉适量香油一丁点

肉龙的做法

  • 1.面粉,糖,酵母粉,奶粉四样混合加凉水开始揉面。(多次经验:酵母粉不用温水化开直接混合,只要碰到水就会发酵。白糖也不用煮化)

  • 2.揉10几分钟,面团细腻光滑就可以发酵了

  • 3.接下来准备馅料,剁肉泥,中途加盐 味精。

  • 4.葱姜末,五香粉,酱油,香油,四样混合均匀就可以了

  • 5.这是发酵了一个小时的面团

  • 6.揉10分钟排气

  • 7.排完气,分为两半的面团开始擀面皮

  • 8.往面皮上铺好肉馅

  • 9.从一端开始卷实

  • 10.卷好了稍等20分钟醒发才可以上锅蒸

  • 11.蒸30分钟左右,蒸好了不要立马出锅,应该焖上几分钟再打开

  • 12.噢买尬!!!超好吃的!而且还是第一次做!

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