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炒河粉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-24 23:08:13 来源:本站原创 作者:李霞 浏览次数:7454    

健康功效

绿豆芽:利水、清热、消暑
韭菜:温中、补肾、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

河粉500克绿豆芽200克相克食物
韭菜100克相克食物鸡蛋2颗相克食物
泡椒20克大葱半根相克食物
适量 花椒面适量
老抽几滴

炒河粉的做法

  • 1.备好食材:韭菜切段,泡椒切段,绿豆芽洗净

  • 2.将鸡蛋在碗里打散,锅中倒入适量油,烧热倒入鸡蛋,煎熟

  • 3.将煎熟后的鸡蛋铲起

  • 4.将泡椒和大葱倒入锅中炒出香味

  • 5.倒入绿豆芽炒熟

  • 6.加入河粉炒匀

  • 7.加入韭菜,加适量盐、花椒面、老抽,炒匀

  • 8.起锅装盘

  • 9.成品图

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