健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿

食材用料

玉米汤的做法

• 1.准备好材料。

• 2.猪骨用滚水煮一下，洗净浮沫。

• 3.葱切段备用。

• 4.锅放入适量清水，放入骨头和葱姜和切段的玉米，按煲汤键即可。

• 5.关火前放入枸杞，煮3分钟。

• 6.放入适量盐调味即可。