健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

胡萝卜牛肉鸡蛋饼（宝宝辅食）的做法

• 1.备好所需食材

• 2.胡萝卜切丝，焯水备用

• 3.牛肉切丝冷水倒入锅中煮熟沥干水，切成丝

• 4.把胡萝卜丝牛肉末放入碗里，打入鸡蛋，用筷子搅拌均匀，加入淀粉（一岁以上的宝宝可以适当加点盐）

• 5.锅中倒适量的油，转一下让油均匀铺在锅底，再倒入蛋糊，均匀地平铺在锅里，全程小火，蛋液凝固饼成型，翻个身

• 6.煎至两面金黄熟透就可以出锅了

• 7.娃一下吃了四块