健康功效

胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

水煮鱼片的做法

• 1.准备好食材配料。

• 2.鱼片用胡椒粉大蒜淀粉生抽盐拌匀。

• 3.白菜用开水绰水捞起装入盆中垫底。

• 4.锅中倒入油，将配料放入锅中小火翻炒，出红油。

• 5.倒入开水加点盐煮开，下鱼片，中火煮五分钟入味。

• 6.起锅，另外烧热油淋在鱼片上面，滋滋的很声音好听。