健康功效

梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

小吊梨汤的做法

• 1.银耳加入凉水泡十分钟

• 2.把黄色部分剪掉

• 3.再将银耳撕成小块

• 4.梨子用水泡十分钟，再用盐搓洗干净

• 5.把梨子皮去掉，留着备用

• 6.先将梨切块

• 7.再将梨切小块

• 8.梨皮梨块一起放锅

• 9.再加入银耳

• 10.加入冰糖和话梅

• 11.加入清水

• 12.清水和食材平齐就可以

• 13.先开大火

• 14.水烧开

• 15.转小火

• 16.小火煮30分钟，加枸杞再煮5分钟

• 17.一道美味的小吊梨汤就做好了

• 18.我是橘子香味，来香哈一起交流吧！