健康功效

绿豆：暖肝、利水、清热
黑豆：健脾、利水、活血
薏米：健脾、利湿、除痹

食材用料

黑豆绿豆薏米粥的做法

• 1.将准备好的杂粮洗净。。。

• 2.加热水泡一宿。。。

• 3.放锅中加入适量水烧开。。小火煮半个小时……

• 4.然后加入冰糖继续煮。。。就好啦！