健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

南瓜饼的做法

• 1.原料：南瓜700克、面粉1杯、盐5克、胡椒粉1小勺、水1杯。
  

• 2.南瓜去皮去瓤，刨成丝。
  

• 3.加盐腌一会。
  

• 4.南瓜丝变软后，加入面粉、胡椒粉、水调匀。
  

• 5.烧热平底不粘锅，涂些油，倒入适量面糊。
  

• 6.中小火煎到两面金黄，熟透就可以了